Der schnelle vegane Tag 1

Das vegane Beeren-Knusper-NussNougat-Frühstück ist super lecker und geht ganz schnell. Noch dazu gehört es wohl eher zu den gesünderen Frühstücksvarianten im Gegensatz zu Smacks, Cocopops & Co. Natürlich nicht nur für Kinder gedacht, sondern für die ganze Familie. Bei den Beeren könnt ihr frische oder gefrorene wählen, je nach Saison und Geschmack eurer Lieben. Mit diesem veganen Frühstücksrezept könnt ihr jedenfalls gut in den neuen Tag starten

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Das einzig aufwändigere an diesem Rezept ist die Pilzcreme (Zubereitungszeit 10 Minuten), die man auch wunderbar am Tag zuvor zubereiten kann. Ansonsten ist dieses vegane Kinderrezept für ein Mittagessen schnell gemacht und begeistert immer wieder aufs Neue. Vegane Schnitzel gibt es schon fertig zu kaufen, müssen also nur noch in der Pfanne knusprig und goldbraun gebraten werden.

Schnell gemacht, sieht dieser gelbgrüne Hack-Nudelauflauf nicht nur gut aus, sondern schmeckt bestimmt der ganzen Familie (Zubereitungszeit ca. 20 Minuten, Backzeit 30 Minuten). Zudem macht er schnell satt. Er ist cremig lecker und ihr könnt ihn ganz nach eurem Geschmack, mit den Lieblingsgewürzen eurer Kinder, zubereiten.

Total beliebt bei Kindern: der "Milchshake". Diese gibt es natürlich fertig zu kaufen im Supermarkt mit viel Zucker, Chemie und in den allermeisten Fällen bestehend aus Kuhmilch. Das muss aber nicht sein, denn so ein Shake ist super schnell zubereitet - ohne Zucker und ohne tierische Produkte. Statt Erdbeeren können auch Bananen, andere Beeren oder Früchte verwendet werden.